Melhorar o sistema imunitário dos bebés e das crianças

Descobre como fortalecer o sistema imunitário dos bebés e crianças com amamentação, alimentação saudável, sono, brincadeiras ao ar livre e cuidados emocionais. Dicas práticas desde a pré-conceção para uma imunidade forte e natural.

Tâmaras na gravidez: como ajudam a preparação do corpo para o parto

Comer tâmaras nas últimas semanas da gravidez pode ajudar o corpo a preparar-se para o parto. Estudos mostram que 6 tâmaras por dia desde a 36ª semana podem amadurecer o colo do útero, reduzir induções e fortalecer as contrações naturalmente.

Dores articulares no pós-parto segundo a visão da Medicina Tradicional Chinesa