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O que é o lipedema?
O lipedema é uma alteração do tecido adiposo (gordura) com tendência para acumular de forma simétrica e desproporcionada, geralmente da anca até aos tornozelos. É frequente existir:
- dor ao toque ou sensibilidade aumentada
- sensação de peso e cansaço nas pernas
- inchaço que geralmente piora ao longo do dia
- hematomas com facilidade no aparecimento
- impacto na mobilidade, no sono e na autoestima
Pode coexistir com insuficiência venosa e, em alguns casos, evoluir com componente linfática (lipo-linfedema). Por isso, uma avaliação bem feita é importante.
Quando faz sentido o tratamento conservador do lipedema
O tratamento conservador pode ser indicado se:
- sentes dor, peso ou desconforto nas pernas/braços de forma persistente
- tens inchaço que te limita funcionalmente ao fim do dia e agravamento com calor ou longos períodos sentada/em pé
- estás a preparar-te para gravidez, pós-parto, ou atravessas mudanças hormonais (puberdade, gravidez, perimenopausa), fases em que os sintomas podem flutuar
- queres evitar a progressão dos sintomas do lipedema
O que significa “tratamento conservador”
É um conjunto de medidas não cirúrgicas para:
- aliviar dor e hipersensibilidade
- melhorar circulação linfática/venosa e reduzir edema
- aumentar força, capacidade de marcha e tolerância ao esforço
- melhorar o conforto com roupa, calor, viagens e rotina de trabalho
- apoiar hábitos sustentáveis (sem culpa e sem extremos)
O tratamento conservador não remove o tecido do lipedema. No tratamento conservador utilizam-se técnicas manuais e de massagem para apoiar o retorno linfático e cuidados de pele para prevenção de irritações com o objetivo de controlar sintomas e qualidade de vida.
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