Passámos as aulas de treino funcional para grávidas e pós-parto para online

Já podes treinar connosco durante a gravidez e pós-parto sem sair de casa.

A partir de agora, as aulas de treino funcional para grávidas e no pós-parto passaram a acontecer também online, além da opção presencial no Espaço Matriz.

Pensámos estas aulas para acompanhar a mulher em diferentes fases — promovem movimento seguro, fortalecimento, consciência corporal e bem-estar, com orientação adaptada à gravidez e à recuperação pós-parto.

Esta nova modalidade dá mais flexibilidade no acesso ao exercício físico orientado, mantendo o acompanhamento próximo da Margarida Alves, fisiologista do exercício com vasta experiência nesta área.

Para mais informações, consulta as páginas: Pilates Clínico e Treino Funcional para Grávidas e Pilates Clínico e Treino Funcional Pós-Parto.