Descobre como introduzir o teu bebé na piscina e mar com segurança. Aprende quando começar, dicas de temperatura e os benefícios para o desenvolvimento.
Bebés na água... piscina e mar, o que considerar?
O contacto dos bebés com a água pode trazer muitos benefícios, como estimulação do desenvolvimento, adaptação ao meio aquático, promoção de saúde e de hábitos precoces da prática de atividade física.
No entanto, surgem sempre muitas dúvidas. Vamos esclarecer algumas?
Quando começar?
Geralmente, se estivermos a falar de aulas de natação, a recomendação é após os 6 meses, por questões de desenvolvimento e saúde.
Mas, será que não podes levar o teu bebé para a piscina ou mar antes disso?
Claro que sim. A que deves estar atento? Os bebés apresentam alguma imaturidade na regulação de temperatura, por isso:
- Garante que a água está acima dos 32° ou que o bebé tem roupa adequada a temperaturas mais baixas (há fatos completos de neoprene para bebés pequenos).
- Vai observando com atenção o comportamento do bebé. Se ele chorar, está na hora de sair.
- Ajusta o tempo que estás na água. 15/20 minutos pode ser suficiente num bebé pequeno.
Além disso:
Se estiveres num espaço aberto, cuidado com o sol e as horas de exposição direta.
Segurança
E claro, a segurança deve estar sempre em primeiro lugar.
Não tires os olhos do teu bebé e garante que tem sempre a boca de fora. 😅
Pode parecer óbvio, mas pegar num bebé em água nem sempre é tarefa fácil.
Não sei como pegar no meu bebé, e agora?
O nosso instinto é fantástico, mas também há formas adequadas de pegar o bebé e introduzir a água gradualmente.
Se não te sentes confiante, podes procurar aulas de natação ou até marcar uma consultadoria apenas para tirar dúvidas.
Então e aquelas fotos bonitas dos bebés submersos?
Até por volta dos 6 meses os bebés podem ser mergulhados que não engolem água. 🤭
Isto acontece por causa de um reflexo chamado "reflexo de mergulho" e é assim que se tiram essas fotos bonitas.
Nota importante: se o teu bebé não gostar, aceita e não o forces. Ele não se vai habituar só porque estás a insistir.
Este é um tema que muito há a dizer.
Queres conhecer as 3 dicas para iniciares natação com o teu bebé?
