Preparar-se para amamentar: o segredo para um início tranquilo

Apoio à amamentação antes do parto. Orientação prática, dicas essenciais e acompanhamento humanizado na Clínica Matriz em Lisboa.

A Consulta de Amamentação na Gravidez é uma forma de preparação essencial antes da chegada do bebé.
Nessa consulta, é possível compreender como funciona a produção de leite (a chamada fisiologia da lactação), aprender sobre pega e posição do bebé ao peito, organizar o enxoval de amamentação e reconhecer sinais de boa evolução ou de alerta que merecem atenção logo nos primeiros dias.


🍼 Factos sobre amamentação

A “subida do leite” normalmente acontece entre 24 a 72 horas após o parto.
Quando há atraso neste processo, pode haver maior dificuldade na produção e manutenção do leite.
Algumas condições de saúde materna podem interferir nesse processo.

A consulta de amamentação na gravidez permite explicar estes mecanismos de forma simples e prática, preparando a mãe para lidar com o que é natural e o que pode exigir atenção extra.


👶 Uma boa pega vai além da “boca de peixinho”!

Uma pega correta e uma boa posição do bebé ao peito são essenciais para uma amamentação eficaz e confortável.
Durante a consulta, aprende-se como posicionar o bebé — seja na posição cavalinho, cruzada, deitada, entre outras — e a reconhecer sinais de boa pega, como:

  • Queixo encostado à mama
  • Lábios virados para fora
  • Ausência de dor
  • Sucção ritmada

Avaliar e escolher produtos de amamentação

A oferta e promessa de produtos de amamentação é vasta e diversificada, mas o que será realmente útil?
Durante a consulta, aprende-se como utilizar e escolher o que faz sentido para si:

  • Soutien de amamentação confortável
  • Almofada de apoio
  • Discos absorventes
  • Bomba de extração (se necessária)
  • Recipientes adequados para armazenamento do leite

Fala-se ainda sobre como organizar um espaço calmo e seguro em casa, favorecendo o conforto e o vínculo durante as mamadas.
Este planeamento simples reduz o stress e ajuda a família a estar pronta para o início da amamentação.


💡 Conhecimento é segurança!

Saber o que é normal e o que merece atenção faz toda a diferença nos primeiros dias.

Sinais de boa evolução:

  • Bebé urina e evacua com regularidade
  • Ganha peso de forma adequada
  • Deixa a mama mais macia após mamar

Sinais de alerta:

  • Dor persistente
  • Mamilos feridos ou sangrantes
  • Bebé muito irritado ou que perde peso
  • Vermelhidão, calor ou febre nas mamas

Ao conhecer estes sinais antes do parto, a mãe sente-se mais segura e confiante e sabe quando procurar ajuda especializada.


🤱 O papel da IBCLC

A IBCLC (Consultora Internacional Certificada em Lactação) é uma profissional especializada em amamentação.
Durante a consulta, além de orientar sobre todos esses temas, ela pode:

  • Identificar fatores de risco para produção de leite reduzida;
  • Planear estratégias personalizadas para o período pós-parto;
  • Garantir apoio individualizado à lactante e à família.

O acompanhamento e suporte positivo da IBCLC estão associados a maior confiança da mãe, menos ansiedade e melhores resultados na amamentação.


🌿 Conclusão

Permita-se chegar ao momento do parto mais informada, confiante e preparada para amamentar o seu bebé.
O conhecimento, quando partilhado e aplicado, transforma o início da maternidade numa experiência mais tranquila e gratificante.


📚 Referências

Adriana Lima
Adriana Lima

Adriana, 39 anos, vive em Portugal desde 2018. Atua como IBCLC, Educadora Perinatal e Doula, além de ser Enfermeira Especialista em Obstetrícia (UNASP - BR). Desde 2002 apoia mães e bebé, possui vasta experiência em amamentação, suporte e assistência a partos domiciliares e hospitalares. É mãe da Gabriela, de 10 anos, e dedica-se ao cuidado individualizado e humanizado.

Publicado em 3 de novembro de 2025

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