A Fisioterapia em Saúde Pélvica e da Mulher apoia-te na prevenção e no tratamento de disfunções do pavimento pélvico ao longo da vida. Melhoramos função, conforto e qualidade de vida, abordando temas muitas vezes silenciados com clareza, respeito e total confidencialidade, sempre focados nos teus objetivos.
Âmbito da Prática
Avaliação detalhada de músculos pélvicos, respiração, postura e hábitos. O plano inclui treino do pavimento pélvico, técnicas manuais, biofeedback, eletroterapia, dilatadores, reeducação postural, educação comportamental e autocuidado — sempre adaptado à tua fase de vida e objetivos.
A Quem Se Destina
- Gravidez e pós-parto: preparação, diástase, recuperação (vaginal/cesariana).
- Incontinência urinária ou fecal; bexiga hiperativa.
- Prolapsos: cistocele, retocele, prolapso uterino.
- Dor pélvica e disfunções sexuais (dispareunia, vaginismo).
- Menopausa e pós-cirurgia pélvica.
Condições e Técnicas Comuns
Intervimos em perdas ao esforço/urgência, sensação de peso vaginal, obstipação e dor pélvica crónica. Utilizamos treino de força e coordenação, sincronização respiratória, libertação miofascial, terapia dirigida à dor e treino de hábitos miccionais e intestinais, com progressões funcionais para o teu dia a dia.
Quando Consultar
- Perdas de urina/fezes, urgência ou idas frequentes.
- Sensação de “bola”/peso na vagina.
- Dor nas relações ou dificuldade na penetração.
- Gravidez/pós-parto: prevenir ou recuperar.
- Preparação/recuperação de cirurgia pélvica ou obstipação persistente.
A Nossa Abordagem
Na Clínica Matriz, em Lisboa, oferecemos acompanhamento empático, confidencial e baseado na evidência. Definimos metas mensuráveis, reavaliamos progressos e partilhamos estratégias para casa, promovendo autonomia e resultados consistentes. Trabalhamos em articulação com a tua equipa médica quando necessário. Volta a confiar no teu corpo. Marca a tua consulta.
